心を整える「ひとり時間」をこよなく愛す、成人息子3人と夫と暮らすアラフィフ主婦。メンタルカウンセラー。自分自身も息子たちもADHD、内向型、不登校経験者。楽しくひきこもる。自分の機嫌は自分でとる。

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